Sport – Eine Dosierungsanleitung

Newsletter 1/09

Themen:

• Grundlagen, wissenschaftliche Daten
• Prognostische Bedeutung von Herz-Kreislauf-Fitness
• Schutzmechanismen der körperlichen Aktivität
• Körperliche Aktivität und Übergewicht
• Vorteile des Muskeltrainings
• Risiken des Sports

Newsletter 1/09 (PDF, 2,4 MB)